55€/pp
Deze interactieve workshop van 2,5 uur biedt een toegankelijke en inspirerende kennismaking met de wereld van powerlifting. De focus ligt niet alleen op het aanleren van de basistechnieken van de drie hoofdbewegingen (squat, bench press en deadlift), maar ook op het mentale aspect van krachttraining.
Veel mensen onderschatten hun eigen fysieke mogelijkheden. Tijdens deze workshop worden deelnemers begeleid om die beperkende overtuigingen te doorbreken. Aan de hand van gerichte coaching, praktische oefeningen en persoonlijke feedback ontdekken ze dat ze vaak sterker zijn dan ze zelf denken.
De workshop creëert een veilige en motiverende omgeving waarin zowel beginners als nieuwsgierige sporters hun grenzen kunnen verkennen. Door techniek, mindset en zelfvertrouwen te combineren, gaan deelnemers naar huis met nieuwe inzichten, verbeterde vaardigheden en een verhoogd gevoel van eigen kunnen.
Zacht Beton 