55€/pp
Powerlifting for the Proud is een workshop van 2,5 uur voor mensen die altijd nieuwsgierig waren naar powerlifting — maar zich nooit helemaal welkom voelden in de wereld ervan.
In deze workshop leer je de drie basisbewegingen van powerlifting: squat, bench press en deadlift. Niet als prestatie, maar als kennismaking. Je ontdekt hoe je technisch correct beweegt, hoe je spanning opbouwt en hoe je luistert naar je eigen lichaam — zonder druk, zonder oordeel.
Veel mensen onderschatten wat hun lichaam kan. Tijdens deze workshop begeleiden we je om die beperkende overtuigingen te doorbreken. Je gaat naar huis met verbeterde techniek, nieuwe inzichten en — belangrijker — meer vertrouwen in je eigen kunnen.
De naam is geen toeval. Deze workshop is expliciet bedoeld als veilige ruimte voor LGBTQ+ personen, mensen met grotere lichamen, beginners met drempelangst, en iedereen die zich ooit bekeken of niet welkom voelde in een sportomgeving. Techniek en mindset, in een omgeving die voor jou gebouwd is.
€55 per persoon — max. 8 deelnemers — Zacht Beton, Thonissenlaan, Hasselt
Zacht Beton 