Bij Zacht Beton kan je terecht voor zowel praktische workshops als diepgaande groepslessen, telkens met een sterke focus op techniek, inzicht en duurzame progressie.
Workshops
Onze workshops zijn ideaal voor wie gericht rond een specifiek thema wil werken in een eenmalige sessie. Je krijgt heldere uitleg, persoonlijke feedback en concrete handvatten om meteen mee aan de slag te gaan.
Momenteel bieden we twee workshops aan.
- De workshop Introductie tot Powerlifting is ideaal voor wie interesse heeft in de sport powerlifting en een sterke basis wil leggen.
- Daarnaast is er de workshop Barbell Training, voor wie de veelzijdige wereld van trainen met barbells wil ontdekken. Naast de klassieke lifts zoals back squats, bench press en deadlifts die je in powerlifting terugvindt, komen ook variaties en aanvullende oefeningen aan bod, zoals overhead press, front squats, Zercher squats, bent over rows en meer.
Ben je een sportclub, organisatie of bedrijf en wil je je leden, werknemers of team laten kennismaken met de wereld van powerlifting? Dan kan je ons contacteren voor een workshop op maat!
Deadlift Deep Dive
Daarnaast organiseren we twee keer per jaar onze groepslessenreeks Deadlift Deep Dive: een traject van vijf sessies waarin we stap voor stap jouw deadlift technisch verfijnen en sterker maken. De volgende reeks staat gepland voor het najaar van 2026 (datum nog te bepalen).
Of je nu een eerste kennismaking zoekt of je techniek echt wil verdiepen, er is een aanbod op maat van jouw niveau en doel.
Zacht Beton 